In einer digital geprägten und zunehmend beschleunigten Welt wird es immer anspruchsvoller, Studium, Nebenjob und persönliche Interessen in Einklang zu bringen. Die Vielzahl an Aufgaben, Möglichkeiten und ständiger Erreichbarkeit erschwert es, den Überblick zu behalten und die eigene Zeit bewusst zu gestalten.
Hier setzt der Workshop an. Er vermittelt praxisnah, wie durch strukturierte Zielsetzung und bewährte Zeitmanagement-Methoden Klarheit, Fokus und Handlungssicherheit gewonnen werden. Im Mittelpunkt stehen Techniken wie die Eisenhower-Matrix und das Pareto-Prinzip, die helfen, Prioritäten bewusst zu setzen und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Zudem wird reflektiert, wie eigene Ansprüche, Erwartungen und innere Antreiber das persönliche Zeitverhalten beeinflussen. Ziel ist es, die verfügbare Zeit gezielt zu schützen, Stress zu reduzieren und Ressourcen so einzusetzen, dass Leistungsfähigkeit und persönliche Balance gestärkt werden.
Lernziele
Die Studierenden können…
- relevante Ziele klar definieren und Aufgaben effektiv priorisieren.
- zentrale Zeitmanagement-Methoden benennen und anwenden.
- eigene Antreiber, Hindernisse und Prokrastination erkennen und produktiv steuern.
- auch in stressigen Studien- und Projektphasen fundierte Entscheidungen treffen.
- Strategien entwickeln, um Überlastung und Druck souverän zu begegnen und ihre Zeit selbstbestimmt zu gestalten.
Ablauf und Methoden
Das Seminar verbindet fachlichen Input mit praxisnahen Übungen. Zentrale Zeitmanagement-Methoden werden vorgestellt und direkt angewendet. Individuell und in Kleingruppen reflektieren die Teilnehmenden eigene Ziele, Prioritäten und Zeitmuster und erarbeiten Strategien zum Umgang mit Prokrastination und Stress. Eine ausführliche Dokumentation ergänzt die Veranstaltung.
Referent: Kristian Schubert, prozessorientierter Trainer, Supervisor und Coach
Alle Infos & Anmeldung im Career Center
