Achtsamkeit
Ursprünglich aus dem Buddhismus stammend, hat sich das Konzept der Achtsamkeit mittlerweile auch hier im Westen etabliert. Neben einer stressreduzierenden Wirkung konnten zahlreiche weitere positive Auswirkungen einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis, z.B. auf die Interaktion zwischen Lehrkräften und Schülerinnen und Schülern und deren Leistung nachgewiesen werden.
Im nebenstehenden Video erhalten Sie einen Überblick zum Thema Achtsamkeit und dessen Potenzial für Lehrkräfte.
Theorie
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Praktische Übungen
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