Stressmanagement
Im Berufskontext nicht gestresst zu sein, ist in unserer Gesellschaft mittlerweile fast undenkbar geworden. Jeden Tag werden unzählige Anforderungen an uns gestellt, die es zu bewältigen gilt. Kompetenzen in Bezug auf ein gezieltes Stressmanagement aufzubauen, ist daher auch für Lehrkräfte von entscheidender Bedeutung. Im nebenstehenden Video erfahren Sie mehr zum Thema Stressmanagement und Stressbewältigung.
Theorie
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Atemübung
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Umgang mit negativen Gedanken
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AGIL
