Programm Eichstätt
Hochschulsportprogramm Eichstätt Sommersemester 2021
Der Hochschulsport in Präsenz ist zurück!
Hier geht es direkt zur Anmeldung
Der Fitnessraum öffnet wieder!
Hier können Sie sich für den Fitnessraum anmelden.
Falls Sie nicht vor Ort hier in Eichstätt sind, können Sie weiterhin unser Online-Programm nutzen:
Es gibt von Montag-Donnerstag jeweils die Möglichkeit am Hochschulsport via ZOOM teilzunehmen.
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Einige unserer Übungsleiterinnen haben auch Workout-Videos „produced by KU“ aufgenommen.
Hochschulsportprogramm Eichstätt vorlesungsfreie Zeit
Für die vorlesungsfreie Zeit (13.09.21-15.10.21) haben wir folgendes Hochschulsportprogramm in Präsenz für Sie zusammengestellt.
Es wird von Montag bis Donnerstag auch wieder je ein Fitnesskurs über Zoom übertragen, bei dem Sie bequem von Zuhause aus teilnehmen können.
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Zusätzlich haben einige unserer Übungsleiterinnen Workout-Videos „produced by KU“ für Sie aufgenommen.
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Live-Sessions
Falls Sie nicht vor Ort in Eichstätt sind, können Sie gerne unser Online-Hochschulsport-Programm nutzen:
Es gibt von Montag-Donnerstag jeweils die Möglichkeit am Hochschulsport via ZOOM teilzunehmen.
Hochschulsport-Videos der KU
Fitnessraum
In der vorlesungsfreien Zeit (19.07.2021-17.10.2021) bleibt der Fitnessraum geschlossen.
Bitte beachten Sie folgende Informationen bezüglich der Fitnessraumnutzung im SS 2021:
Da die bisherige freie Nutzung des Fitnessraums ohne Teilnehmerbegrenzung derzeit unmöglich ist, wird die generelle Öffnungszeit in sog. Timeslots gesplittet, für die man sich immer 24 Stunden vorher anmelden kann. Es werden entsprechende Zwischenzeiten zur Durchlüftung des Raums berücksichtigt.
Diese Zeitfenster sind:
- 09.00 - 10.30 Uhr (Montag - Freitag)
- 11.00 - 12.30 Uhr (Montag - Freitag)
- 13.00 - 14.30 Uhr (Montag - Donnerstag)
- Insgesamt stehen damit 14 Timeslots pro Woche für jeweils maximal 5 Teilnehmende zur Verfügung.
- Wie bisher setzt die Nutzung des Fitnessraums die Teilnahme an einer Einführungsveranstaltung voraus. Wenn Sie bisher keine besucht haben, können Sie sich in diesem Semester nicht für den Fitnessraum anmelden, da coronabedingt keine Einführungsveranstaltungen angeboten werden können. Falls Sie sich trotzdem für einen Timeslot anmelden, müssen wir Sie leider wieder von der Liste nehmen. Wir bitten um Verständnis.
- In diesem Semester ist es nicht erforderlich, dass Sie ein Nutzungsentgelt bezahlen.
- Zur Sportausübung können Sie die Maske abnehmen.
- Auf den Gängen herrscht Maskenpflicht.
- Umkleiden und Duschen bleiben weiterhin geschlossen.
- Damit Sie sich bei Kontrollen ausweisen können, bringen Sie zum Training bitte immer Ihren gültigen Studierendenausweis sowie Ihren Fitnessraumausweis mit. Sollten Sie noch keinen Fitnessraumausweis haben (aber bereits eine Einführungsveranstaltung besucht haben) können Sie sich im Sportsekretariat zu den Öffnungszeiten einen Ausweis ausstellen lassen. Bringen Sie hierzu bitte ein kleines Bild von Ihnen sowie Ihren Studierendenausweis mit.
- Bitte bringen Sie ein eigenes Sporthandtuch zum Unterlegen mit.
- Die Geräte sind jeweils nach Benutzung zu desinfizieren.
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Body Weight Station
Im Spätherbst 2020 war es soweit: Nach längeren Vorplanungen wurde auf der Universitätssportanlage am Seidlkreuz eine sog. „Body-Weight-Station“ errichtet.
Darunter versteht man ein System von festmontierten Geräten, an denen ein ausgiebiges Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht möglich ist.
Das sportwissenschaftlich konzipierte, vom TÜV abgenommene und mit einem Fallschutz versehene Sportsystem besteht aus Klimmzugstangen in vielen Höhen, einem zusammenlaufenden Barren, einer Hängeleiter, einer Sprossenwand, einem Klimmzug-Knochen, einem Griffbrett und vielem mehr.
Durch am System angebrachte QRCodes bzw. dem folgenden Youtube-Video erfahren auch „Einsteiger“, wie die Geräte am sinnvollsten genutzt werden können.
Durch Variation und Progression in der Übungsausführung werden immer neue Reize gesetzt. Dabei wirken frische Luft und Sonne positiv auf Körper und Geist.
Die Trainingsmöglichkeit kann - abgesehen von den Ausbildungszeiten während der offi ziellen Ausbildungskurse - ohne zusätzliche Kosten zu den üblichen Öffnungszeiten des Sportzentrums genutzt werden. Das Sportteam wünscht viel Spaß und großen Fitnessgewinn!
Bitte beachten Sie: Durch Klicken auf die Bildfläche geben Sie Ihre Einwilligung, dass Videoinhalte von YouTube nachgeladen, Cookies von YouTube/Google auf Ihrem IT-System gespeichert und personenbezogene Daten wie Ihre IP-Adresse an Google weitergegeben werden. Klicken Sie nach Beendigung des Videoinhaltes auf ein anderes Video, öffnet sich in einem neuen Tab Ihres Browsers YouTube und erfasst weitere Daten von Ihnen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen und unter Google Privacy.
Personaltraining im Gymnastiksaal
Nutzen Sie während des Semesters die Möglichkeit im Gymnastiksaal des Sportzentrums individuell zu trainieren.
Sie können zu jeder Zeit aktiv an YouTube-Fitnesskursen teilnehmen – besonders eignet sich dazu die vom Universitätsportzentrum gedrehten Fitnessvideos. Sie brauchen dazu nur Sportklamotten, ein Handtuch zum Unterlegen und ein Endgerät, das einen Zugang zum WLAN eduroam besitzt. Wenn Ihr Gerät über einen HDMI-Anschluss verfügt, können Sie dieses an den großen Monitor anschließen, um die Fitnessvideos besser sehen zu können.
Sie können während des Semesters den Gymnastiksaal in folgenden Zeitfenstern nutzen, für die man sich immer 24 Stunden vorher anmelden kann.
Es werden entsprechende Zwischenzeiten zur Durchlüftung des Raums berücksichtigt.
Diese Zeitfenster sind:
- 09.00 - 10.30 Uhr (Montag - Freitag)
- 11.00 - 12.30 Uhr (Montag - Freitag)
- 13.00 - 14.30 Uhr (Montag - Donnerstag)
Folgende Regeln sind dabei zu beachten:
- Es ist ausschließlich kontaktfreier Sport mit maximal 5 Teilnehmenden erlaubt.
- Nach der Nutzung ist der Raum ausreichend zu Lüften.
- Bitte bringen Sie Ihr eigenes Handtuch zum Unterlegen mit. Gymnastikmatten sind vorhanden und dürfen genutzt werden.
- Während des Sporttreibens kann auf das Tragen des Mund-Nasen-Schutz verzichtet werden. Beachten Sie auch das Hygienekonzept der KU: https://www.ku.de/fileadmin/1904/Pdfs/Corona/Hygienekonzept_KU.pdf
Information zur Anmeldung:
Hier müssen Sie sich gruppenweise anmelden dh. dass sich immer nur eine Person anmelden kann. Diese Person kann dann mit max. 4 weiteren Personen Ihrer Wahl den Gymnastiksaal im vorgegeben Zeitfenster (Block) nutzen. Alle Teilnehmenden haben sich zudem in die vor Ort ausgelegten Nutzerlisten einzutragen.
Viel Spaß beim Sporteln!
Sportstätten Eichstätt
Kanuverleih
Bei Interesse können die Boote im Sportsekretariat (Telefon 08421/9321756) für einen von Ihnen gewünschten Termin gemietet werden. Dabei sind die unten aufgelisteten Kosten im Voraus zu bezahlen. Dort erfahren Sie auch, wann Sie das Boot einschließlich der dazugehörigen Ausrüstung (Paddel, Auftriebshilfe, ggf. Tonne) im Sportgebäude (KG I/Bau C) abholen und zurückbringen können. Der Transport ab und bis Sportgebäude (PKW-Dachgepäckträger erforderlich!) liegt in der Verantwortung des Ausleihers.
Während der Sommerferien (30.07-13.09.2021) können die Kanus nicht ausgeliehen werden.
Haftungsfrage:
Die KU, das Sportzentrum und dessen Bedienstete übernehmen keinerlei Haftung. Eine Haftungsausschlusserklärung muss vom jeweiligen Nutzer vor der Bootsübernahme schriftlich bestätigt werden. Es wird empfohlen, eine private Haftpflicht-versicherung abzuschließen.
Die Universität weißt insbesondere auf die sportartspezifischen Vorsichtsregeln und Sicherheitsaspekte hin. Diese können im Internet unter www.kanu.de oder www.kanu-bayern.org im Detail nachgelesen werden.
Kontakt
Bei Fragen können Sie sich gerne
- telefonisch im Sportsekretariat melden (08421 /93 -21756)
- per E-Mail an das Sportzentrum wenden (hochschulsport@ku.de)
Programm Ingolstadt
Hochschulsportprogramm Ingolstadt im Sommersemester 2021
Der Hochschulsport in Präsenz ist zurück!
Hochschulsportprogramm Ingolstadt vorlesungsfreie Zeit
In Ingolstadt finden während der vorlesungsfreien Zeit (19.07.21-17.10.2021) keine Hochschulsportkurse in Präsenz statt.
In der Zeit vom 13.09.21-15.10.21 wird jeweils von Montag bis Donnerstag ein Fitnesskurs pro Tag über Zoom angeboten, bei dem Sie bequem von Zuhause aus teilnehmen können.
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Zusätzlich haben einige unserer Übungsleiterinnen Workout-Videos „produced by KU“ für Sie aufgenommen.
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Live-Sessions
Falls Sie nicht vor Ort sind, können Sie gerne unser Online-Hochschulsport-Programm nutzen:
Es gibt von Montag-Donnerstag jeweils die Möglichkeit am Hochschulsport via ZOOM teilzunehmen.
Hochschulsport-Videos der KU
Sportstätten Ingolstadt
-
Christoph-Scheiner-Halle IN, Hartmannplatz 1, 85049 Ingolstadt (Eingang über Preysingstraße)
- Siebenbürger Sportverein, Westliche Ringstraße, Gänsschütt
Kontakt
Bei Fragen können Sie sich gerne
- telefonisch im Sportsekretariat melden (08421 /93 -21756)
- per E-Mail an das Sportzentrum wenden (hochschulsport@ku.de)
